Pilates-Kurse in BruggAllgemeines Training Pilates in Brugg // mit Susanne Werner Körperwahrnehmung und ganzheitliches Körpertraining nach J. H. Pilates In diesen Kursen erlernen und trainieren wir anhand verschiedener Uebungen die Grundprinzipien des Trainings nach Pilates - Stabilisierung und Fluss, Kräftigung und Mobilisation. In der fortgeschrittenen Klasse verbinden wir die Uebungen vermehrt in einem fortlaufenden Fluss. Als Ausgleich zum Alltag, als Rückentraining, als Ergänzung zu anderen Sportarten... Alle Uebungen können in verschiedenen Schwierigkeitsgraden ausgeführt werden! Mittwoch
***** Sommerferien 2023 *****
Kurslokal Bewegungsräume Brugg, Stapferstr. 27, Nähe Bahnhof Versicherung ist Sache der Teilnehmer!
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